Inloggen | Aanmelden


smoortje
Nodig uit
Wijzig foto

Mijn Loperz verhaal:

Drie jaar geleden ben ik ooit 'begonnen' met hardlopen. Ik ben meerdere keren opnieuw begonnen omdat ik er steeds geen zin meer had, ik ziek werd, de weersomstandigheden zeer slecht waren, blessures en ik er geen tijd meer voor wilde maken.
Een aantal weken terug ben ik weer eens begonnen en dit keer ben ik verder gekomen dan ooit. Ik heb bijna het start to run hardloopschema van 5 km af. Nog 6 lesjes te gaan en ik vind het nog heel erg leuk ook! Dit keer ben ik begonnen met wat mooier weer en nu het alleen nog maar mooier weer kan worden na die strenge winter ben ik gelijk een stuk fitter en al wat verder met hardlopen zodat ik misschien zelfs al aan een wedstrijd kan deelnemen. :)

Ik loop nu ongeveer 10 km/h en mijn doel is nog steeds om mijn conditie en uithoudingsvermogen te verbeteren. Meestal loop ik alleen of met de hond. Ik vind het prettig om alleen te lopen omdat ik dan op mijn eigen tempo kan lopen en met niemand rekening hoef te houden! :P
Het start to run schema (met Evy Gruyaert) is een schema dat iedereen kan doen en dat duidelijk resultaat geeft. De eerste keer dat ik ging hardlopen was ik uitgeput na 5 minuten, nu loop ik het met gemak! Het schema is dus wel degelijk effectief en er is duidelijk onderzoek naar gedaan. Het werkt voor mij in ieder geval uitstekend. De mp3bestanden kan je helaas niet meer downloaden van de site vanwege copyright van Eén (of weet ik veel, slaat echt nergens op) maar iedereen die er interesse voor heeft: ik heb ze nog! De lessen van 5 km en 10 km, dus als je wilt kun je ze van mij krijgen. :) De intervaltraining heb ik helaas niet.

Het bevalt me dus zeer goed, ik kijk er al naar uit om met de lessen voor 10 km verder te kunnen gaan en daarna wil ik trainen voor een halve marathon en ik hoop volgend jaar de hele marathon te kunnen lopen in een redelijke tijd!
Als ik zo doorga moet het lukken. :D



Mijn Laatste weblogs:

Hardloopschoenen

Vandaag ben ik bij Runners world geweest en heb ik zo'n looptest gedaan. Ik heb een beetje een spreidvoet, dat betekent dat mijn voet een beetje naar binnen zakt. Mijn nieuwe hardloopschoenen zijn erop uitgekozen om mijn voet wat meer naar buiten te duwen. Ik vond het een fijne winkel en morgen kan ik mijn nieuwe Saucony's voor het eerst gaan uitproberen! :)
Het zijn Saucony Progid Omni 8. (je kunt 'm ook zien in mijn avatar)
Ze zijn foeilelijk, maar ze zitten heel goed! En welke hardloopschoen ziet er nu mooi uit?



datum: 15 April 2010, laatst gewijzigd: 15 April 2010
permanente link | reacties


Trainingspak

Als ik serieus blijf hardlopen en wedstrijden ga lopen, wil ik wel een trainingspak kopen. Nu loop ik in bij elkaar geraapte sportkleren, het gaat er natuurlijk ook niet om hoe je eruit ziet. Maar een jack en broek die bij elkaar passen lijkt mij toch wel heel mooi. :)

Ik zit aan zoiets te denken:

http://3.bp.blogspot.com/_n8fW49Fmrhg/S8HwAJvH6oI/AAAAAAAAAZQ/vcBQZOnQebc/s320/adi_new_color.jpg (ik mag geen plaatjes posten hier)

Ik vind ze allemaal mooi behalve de oranje en de gele (dat staat me ook niet ;))
Ik denk dat ik een lichtblauwe wil of gewoon een zwarte. Maar roze is ook mooi en die turquoise ook. Ik moet maar eens gaan passen.

Maar eerst wil ik goede hardloopschoenen kopen. Nu loop ik op oude versleten Asics van mijn moeder (die zij niet meer past) en ik merk dat ik nu toch wel nieuwe schoenen nodig heb. Dus ik ga volgende week met mijn zus en moeder naar een sportwinkel waar ze je loopje kunnen meten en dan kunnen ze schoenen voor je kiezen die passen bij hoe jij loopt. Deze methode blijkt alweer achterhaald te zijn maar ik ben benieuwd! Ik denk dat ik weer Asics koop, aangezien dat een goed merk is (zeggen ze) en dat vond ik tot nu toe ook wel.

datum: 11 April 2010, laatst gewijzigd: 11 April 2010
permanente link | reacties


Webshops

Hartslagmeter.com
Hardloopschoenen.com
Hardloopmuziek.com
Sportvoeding van SiS
Hardloopboeken.nl

Stel je vraag

Stel je vraag en discussieer mee in de nieuwe fora van de Loperz loopgroepen.

Praat na over loopwedstrijden

Lees, reageer en discussieer over loopwedstrijden en trimloopjes. Hier vind je de loopjes van de afgelopen 2 weken.

Lees de weblogs van andere Loperz

Lees de weblogs van andere Loperz. En reageer als je wat te zeggen hebt.

Loperz op je mobiele telefoon

Op http://smoortje.loperz.mobi vind je je trainingsagenda aangepast voor weergave op je mobiele telefoon. Ook een neerslagradar.

Loperz nieuws

Sinds 1 december 2007 is Loperz.nl geopend. Je kunt hier je eigen website beheren onder de URL jouwnaam.loperz.nl. Beheer op jouwnaam.loperz.nl jouw hardlooptrainingen.
 
Hardlopen met Loperz.nl - Copyright CheckPoint 2007 - 2012